Positieve psychologie
Wanneer je je focust op positieve emoties zoals dankbaarheid, optimisme, hoop, moed en verbondenheid en uitgaat van je sterke kanten en eigen kracht, vergroot dit jouw weerbaarheid en veerkracht. Positieve psychologie richt zich op het positieve in je leven, de zogenaamde sterke punten dus
In positieve psychologie komt de aanpak vaak neer op de volgende drie onderdelen:
- Erkennen wat er mis is
Als een cliënt of organisatie met een groot probleem binnenkomt, dan leef je mee; het probleem is echter niet het focuspunt
- Bekrachtigen van wat goed is
Naast praten over wat er mis is, bied je met positieve psychologie ook ruimte voor wat wél goed gaat. Je vraagt bijvoorbeeld naar momenten van welbevinden, naar sterke kanten, naar hoe iemand het lukt om dit vol te houden, et cetera.
- Werken naar datgene wat wel gewenst is
Daarnaast help je mensen om te formuleren wat ze wél zouden willen. Veel mensen vragen hulp om ergens vanaf te komen: roken, stress of een negatieve sfeer. Door na te denken over wat je in de plaats daarvan wilt, wordt de gewenste toekomst levendiger. Dat helpt je om ernaartoe te werken.
Wandelcoach
Als wandelcoach bieden wij de mogelijkheid om in de natuur tot rust te komen en even te ontsnappen aan de dagelijkse drukte. Wandelen in de natuur stelt u in staat om uzelf te ontmoeten en het denken te laten vervangen door de schoonheid en kracht van de natuur. Bovendien kan dit een opbouwende ervaring zijn voor mensen met aandoeningen zoals fibromyalgie, CVS en burn-out, waarbij ze hun kracht en essentie kunnen herontdekken. Bij ons staat de natuur centraal als bron van heling en innerlijke groei.
Coaching bij angst
In onze huidige maatschappij is er vaak weinig ruimte om angst te erkennen en te aanvaarden. Het leven raast voort en het lijkt alsof er geen tijd is om stil te staan bij onze angsten. Bij onze coaching bieden wij een veilige omgeving waarin we u begeleiden op het pad van het omgaan met angst. Samen kunnen we verkennen wat er achter uw angst ligt, u helpen om het te begrijpen en er stap voor stap mee om te gaan. Ons doel is om u de tools en inzichten te geven die u nodig hebt om de angst te overwinnen en een leven te leiden dat vrij is van belemmeringen.
Seniorencoach
Als seniorencoach worden we dagelijks geconfronteerd met de uitdagingen en levensfasen waar senioren mee te maken krijgen. Ons doel is niet alleen om senioren te coachen, maar ook om hen praktische ondersteuning te bieden. We staan klaar om vragen te beantwoorden, tips te geven en eenzaamheid te doorbreken. We willen een luisterend oor bieden en activiteiten organiseren, zoals praatmomenten in bepaalde gemeenschappen. Onze missie is om senioren te begeleiden en te ondersteunen in elke fase van hun leven, zodat ze zich gewaardeerd en gehoord voelen.
Voetzoolreflexologie
Voetzoolreflexologie is een praktijk waarbij elke cel in ons lichaam wordt weerspiegeld in onze voeten. Onze voeten vormen een weergave van ons hele lichaam en door middel van voetmassage en het stimuleren van reflexpunten kunnen we het hele lichaam in beweging brengen. Ontdek de verborgen kracht van uw voeten en ervaar de helende effecten van voetzoolreflexologie, die harmonie en balans bevordert in uw hele lichaam.
Reiki
Reiki, een Japanse geneeswijze, richt zich op het in balans brengen van de energie in het lichaam. Het is ontworpen om te helpen bij stress, om ontspanning te bevorderen en de verbinding met uzelf en uw gevoel te versterken. Het woord Reiki bestaat uit "REI", wat ''universeel'' betekent, en "KI", wat ''levensenergie'' betekent. Laat de helende kracht van Reiki u omarmen en breng harmonie en welzijn in uw leven.
Oor- en lichaamskaarsen
Ervaar de ontspannende werking van oor- en lichaamskaarsen, een therapeutische behandeling die stresssymptomen verlicht. Deze kaarsen worden met de hand vervaardigd en bestaan voor 100% uit natuurlijke producten. Laat uzelf betoveren door het magische vuur en laat u meevoeren in een weldadige ontspanning. Geniet van het moment en geef uzelf de rust en ontspanning die u verdient.
